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higiene dental infantil

10 Consejos para mejorar la higiene dental infantil

Hay una creencia generalizada de que no es imprescindible llevar una minuciosa higiene dental en ni√Īos ya que los dientes de leche se terminar√°n cayendo. Lo cierto es, que a pesar de ser provisionales, una caries en un diente de leche se puede acabar transmitiendo al diente definitivo.

Lamentablemente, la caries es cada vez m√°s frecuente en los dientes de leches. Para evitar la caries infantil es importante mantener una buena higiene dental ya desde el nacimiento del beb√©. Posteriormente es importante crear el h√°bito de la higiene dental y su importancia a medida que van creciendo. Sabemos que, a veces, no es f√°cil iniciar a los m√°s peque√Īos en el h√°bito del cepillado. Por eso, hoy tambi√©n te traemos algunos consejos para lograrlo con m√°s facilidad ¬°sigue leyendo!

10 Consejos que mejorar√°n la salud bucodental de tus hijos:

 

1. Higiene bucal desde su nacimiento.

Es importante limpiar las enc√≠as y su lengua ya antes de la dentici√≥n. Lo ideal es hacerlo despu√©s de cada toma, pero sobre todo antes de ir a dormir. Adem√°s de cuidar de sus enc√≠as, estar√°s acostumbrando a tu beb√© a la higiene bucal. Para hacerlo puedes emplear un dedal de silicona o una gasa h√ļmeda.

2. Cepillado dental desde el primer diente.

Cuando salga su primer diente debemos pasar directamente al cepillo dental. Los dedales de silicona con cerdas que imitan las de un cepillo dental no sirven para limpiar los dientes.

3. Utiliza un cepillo dental acorde a su edad.

Debemos usar un cepillo infantil de calidad, le resultar√° atractivo y m√°s manejable. El cabezal debe ser peque√Īo para poder acceder a toda la boca y el mango largo y grueso, con un tama√Īo que tambi√©n los adultos podamos manejar bien. Si tiene goma en el mango esto evitar√° que se le resbale durante el cepillado.

Para los beb√©s, las cerdas del cepillo deben ser suaves. Para los ni√Īos podemos pasar a cerdas de dureza media.

4. Utiliza pasta dent√≠frica con fl√ļor.

‚ÄúEl fl√ļor amansa las caries‚ÄĚ es uno de nuestros mantras. Siempre debemos usar pasta dental con fl√ļor (acorde a su edad) porque ayuda a la fortificaci√≥n del diente y a la prevenci√≥n de caries. ¬ŅQu√© cantidad?:

  • Hasta los 18 meses: raspar el cepillo en la pasta (1.000 ppm de fl√ļor).
  • Hasta los 3 a√Īos: tama√Īo de un grano de arroz (1.000 ppm de fl√ļor)
  • De 3 a 6 a√Īos: tama√Īo de un guisante (1.000 ppm de fl√ļor)
  • Ni√Īos mayores de 6 a√Īos: tama√Īo de un guisante (pero aumentando la cantidad de fl√ļor a 1.450 ppm de fl√ļor)

No obstante, ten en cuenta que la concentraci√≥n de fl√ļor de la pasta se puede ver incrementada si tu odontopediatra lo recomienda teniendo en cuenta la edad y el riesgo de caries.

5. Ens√©√Īale a escupir los restos de pasta.

Es necesario que les recordemos a los peque√Īos que no deben tragarse la pasta dental, ya que es muy com√ļn que lo hagan. Si lo hacen, no te preocupes, no es t√≥xico y por eso ponemos poca cantidad y bajo contenido en fl√ļor, pero debemos acostumbrarles a que no lo hagan.

6. Cepillar, como mínimo, 2 veces al día y durante 2 minutos.

Debemos cepillar sus dientes despu√©s de cada comida, sobre todo si han tomado az√ļcar, zumos u chuches. El cepillado m√°s importante es el de antes de ir a dormir.

El cepillado debe durar, al menos, 2 minutos. Un truco que recomienda muchas veces la Dra. Bárbara Sáez, nuestra odontopediatra, es poner una canción que les guste mucho y no dejar de lavarse los dientes hasta que termine la canción.

7. Cepillado asistido hasta los 9 -10 a√Īos.

Al principio ser√°s t√ļ quien le lave los dientecitos, pero a partir de los 18 meses podr√° empezar a hacerlo √©l mismo. Es importante que a partir de ese momento y hasta los 9 o 10 a√Īos, termines el cepillado t√ļ mismo para asegurarte de que quedan todos los dientes bien limpios.

8. Mu√©strale c√≥mo lo haces t√ļ.

No hay mayor ejemplo que dar ejemplo. Cuando los ni√Īos tienen entre 19 y 24 meses, comienzan a copiar muchas cosas que ven a su alrededor. Imitan a sus padres, hermanos, amigos, incluso lo que ven en la tele. Adem√°s de para aprender, los ni√Īos imitan a los dem√°s para sentirse integrados. Si le muestras c√≥mo te cepillas los dientes, ¬°seguro que √©l querr√° hacerlo igual que t√ļ!

9. Reemplaza el cepillo cada 3 meses.

Las cerdas de los cepillos de dientes se desgastan y dejan de hacer su funci√≥n, por eso es importante que cada 3 meses, o cuando veas las cerdas desgastadas o abiertas, cambies de cepillo. Un buen truco para recordar cambiar el cepillo de dientes es hacerlo con los cambios de estaci√≥n. Y recuerda tambi√©n hacerlo si tu peque√Īo ha pasado por alg√ļn proceso infeccioso.

10. Visita al odontopediatra cada 6 meses.

Es recomendable acudir al odontopediatra tan pronto como salga su primer diente de leche o durante el primer a√Īo de vida del bebe. A partir de ese momento, tu odontopediatra te dar√° las directrices y consejos a seguir para mantener una buena salud bucodental. Si no hay riesgo de caries, deber√°s acudir al odontopediatra cada 6 meses. Si hay riesgo de caries, el odontopediatra marcar√° la pauta a seguir.

Adem√°s de, para prevenir caries y otras enfermedades, revisar la salud bucodental de los ni√Īos a edad temprana ayuda a corregir problemas de habla, mordida e incluso respiraci√≥n.

 

Por √ļltimo, recuerda que, adem√°s de una buena higiene dental, para evitar la caries infantil es muy importante cuidar su alimentaci√≥n. Debemos eliminar de su dieta los alimentos cariog√©nicos, que son aquellos ricos en az√ļcares y almidones. Az√ļcares o productos pegajosos, como la miel, los zumos, las chuches o las galletas‚Ķse cuelan entre los dientes y son m√°s dif√≠ciles de eliminar durante el cepillado, por eso debemos evitarlos.

Si est√°s buscando una consulta de odontopediatr√≠a para tus peque√Īos y est√°s en Madrid, no dudes en venir a conocer a nuestra odontopediatra, la Dra. B√°rbara S√°ez. Ella resolver√° todas tus dudas, se asegurar√° del crecimiento saludable y correcto de los dientes de tus hijos y te proporcionar√° los mejores consejos para ense√Īar buenos h√°bitos de salud oral desde las edades m√°s tempranas.

Y ahora ya estas preparado o preparada, ¡a por ello y mucha suerte! 

 

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