respirar por la boca

Respirar es un acto automático, pero no todas las formas de respirar tienen el mismo impacto en la salud. La respiración nasal es clave para el correcto desarrollo facial, el descanso, la atención y el equilibrio del cuerpo. Cuando niños —y también adultos— respiran de forma habitual por la boca, pueden aparecer alteraciones que afectan al crecimiento, al sueño, a la mordida y a la salud general. En este artículo te explicamos las 10 principales consecuencias de la respiración oral y por qué detectarla a tiempo puede marcar la diferencia.